改善男人遺精的最有效方式
2019-10-27 10:39 來源:錦州男科醫院
頻繁遺精是在男性當中是常見病癥,要是不及時進行治療的話就會造成更為加重的后果呈現的,比如腎虛、陽痿、性功能減退等等,會給患者身心健康形成加重威脅。哪么如何改善男人遺精呢?
提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恒,長期保持下去必有成果。
自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向重復輕輕按摩丹田穴和腎俞穴,通過按摩這兩個穴位,能夠幫助調整和改善性的功能。
靜力半蹲站樁法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲,頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。如此重復進行,次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重復次數亦可逐漸增加。(實習編輯:王凌)
TAG:
上一篇:性交障礙的飲食禁忌
延伸閱讀
-
早泄的表現是啥樣的
早泄的表現是啥樣的早泄,啥樣,表現摘要:早泄是最多見的射精功能障礙,病發率占成年男子的1/3以上。通常指男性陰莖勃起落后入女性生殖器而未插入陰...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
哪些情況需要做包皮手術
哪些情況需要做包皮手術包皮,手術,情況概 述包皮太長現在大部份男性都有了過了,但是由于有1些商業性的醫學資料的推出,讓男性同胞對包皮太長的了...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
男性對付陽痿的辦法有哪些
男性對付陽痿的辦法有哪些陽痿,對付,男性,辦法,有哪些摘要:陽痿是男人的私密痛苦,是不能夠夠說的秘密,卻也是1種煎熬。陽痿無時不刻在要挾著男人...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
早泄的癥狀表現詳解
早泄的癥狀表現詳解早泄,詳解,癥狀,表現摘要:早泄是最多見的射精功能障礙,病發率占成年男子的1/3以上。通常指男性陰莖勃起落后入女性生殖器而未插...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
什么情況才算包皮長_0
什么情況才算包皮長包皮,才算,情況概 述男性如果在生殖器前真個部位有1層皮呈褶皺狀態包裹著龜頭致使龜頭不能外露就屬于包皮太長。而包皮太長也有...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
包皮手術之后幾點注意事項
包皮手術之后幾點注意事項包皮,幾點,注意事項,手術概 述隨著科技的不斷深入發展,不論是男性疾病還是女性疾病都可以得到很好的醫治,也不會影響自...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
引起前列腺炎的原因會有哪些
引起前列腺炎的原因會有哪些會有,前列腺炎,原因摘要:前列腺炎是1種男性常見疾病,患者以青壯年為主,前列腺炎是1種急慢性炎癥,主要是由前列腺特...[詳細]
標簽:
2017-05-31
-
怎么預防精索靜脈曲張呢
怎么預防精索靜脈曲張呢預防,精索靜脈曲張摘要:精索靜脈曲張是男性常見病,病發率在是很多的,而且對男性身心也會造成很大的危害,因此小編提示...[詳細]
標簽:
2017-05-30